Makanan Sehat Berkhasiat Obat

Apa yang sudah diciptakan oleh Tuhan memang memiliki khasiat yang canggih. Bisa dikatakan makanan sehat berkhasiat obat. Seperti hal nya makanan baik bahan alami yang disediakan maupun hasil olahan bahan tersebut. Makanan sehat yang kita konsumsi ini berkhasiat obat lho. Semakin banyak makanan sehat yang konsumsi, maka semakin baiklah obat ini bekerja secara alami di dalam tubuh. Makanan apa saja yang dapat menjadi obat dari khasiat yang diberikan terhadap tubuh?

Ikan

Jika Anda sakit kepala Anda bisa mengurangi rasa sakit tersebut dengan konsumsi ikan. Selain itu minyak ikan akan membantu untuk mencegah sakit kepala. Ikan juga dapat meredakan encok dan nyeri persendian.

Madu

Madu tidak hanya lezat dikonsumsi sebagai teman minum teh atau sarapan roti. Untuk Anda yang hobi bergadang dan merasakan yang namanya insomnia cobalah konsumsi madu untuk penenang.

Bawang Bombay

Tidak hanya populer dalam masakan si Bombay ini juga memiliki khasiat untuk melegakan gangguan pada saluran pernafasan. jadi sangat cocok sekali untuk Anda yang mengalami asma.

Pisang dan Jahe

Pisang sebagai pelancar pencernaan, mengatasi sembelit. Sementara jahe akan mencegah mual di pagi hari.

Nenas

Untuk Anda yang mengalami keluhan tulang, nenas akan menjadi sahabat Anda. Nenas ini dapat mencegah tulang retak dan juga osteoporosis.

Bawang Putih

Bawang putih meskipun memiliki bau yang tajam namun khasiatnya sangat canggih. Untuk mengatasi demam salah satunya.

Tiram

Merasakan mengalami gangguan ingatan, tiramlah jawabannya

Brokoli

Dapat menjaga diri dari kanker payudara.

Cabe Merah

Zat yang terdapat pada cabe merah ini ditemukan pula pada obat batuk. Karena itulah dapat meredakan batuk.

Minyak Zaitun

Minyak zaitun dapat menurunkan darah tinggi. Mengkombinasikan dengan seledri juga sangat baik.

Dengan mengetahui khasiat dari makanan yang kita konsumsi, pastinya membuat membuat kita lebih aman untuk mengkonsumsi setiap makanan yang sehat dan membuat kita tidak ragu-ragu lagi.